Miként lehet úrrá lenni, segíteni ezeken a problémákon?

Ha egy kapcsolat elég erős, türelemmel és odafigyeléssel túl lehet lépni a merevedési zavar okozta gondokon.
Gyakorlati szinten sokat segíthet az aktusok ritkítása, a petting előtérbe helyezése.

Sokszor egyébként azért nehéz a helyzet kezelése, mert a férfi éppen az előtt akar nagy teljesítményt nyújtani, „szuperférfinek” látszani, akivel meg kellene beszélnie a kudarcélményt. A férfiak ugyanúgy hajlamosak arrogánsan viselkedni ilyen helyzetben, mint begubózni, csigaházba húzódni és nem beszélni a problémákról, és visszautasítani a nő közeledését, kedveskedését, hiszen az pont arra emlékezteti őket, ami nem megy.

A nők persze nem értik ezt a magatartást, és visszautasításként élik meg. Mondani sem kell: az ilyen hozzáállás még komolyabb feszültségeket okozhat a kapcsolatban, ha pedig romlik a viszony, csak annál nehezebb lesz feloldani a szexuális zavarokat. Vagyis a folyamatok gerjesztik egymást. Nem szabad még jobban ráerősíteni a kellemetlenségekre: egy-egy összebújás, simogatás sokkal többet jelenthet a probléma megoldásában, mint azt a legtöbben gondolnák.